Doorbreek jouw blokkades om vrijuit te leven

Blokkades om vrijuit te leven

Deze blog helpt je een dieper inzicht in jezelf te krijgen als je met de inhoud aan de slag gaat.

Het gaat om het herkennen van (energie) blokkades die je onbewust zelf opwerpt in je leven door diepgewortelde negatieve overtuigingen over jezelf. Om het herkennen wat jij jezelf niet toestaat in je leven. Wat jou beperkt in leven in vreugde, in voluit leven, in ‘vrij’ zijn, in je energie vrij te laten stromen.

Die blokkades kunnen de vorm hebben van een zelfgebouwde gevangenis om je heen, waarvan de deur gewoon openstaat. Het kan ook de vorm hebben van onderdrukking van jezelf waardoor jij jezelf klein houdt. Tenslotte noem ik nog een veel voorkomende blokkadevorm. Dat is ‘de slavendrijver’, waarbij jij jezelf met je overtuigingen voortdurend opjaagt en onder druk zet. Alle blokkadevormen werken ontkrachtend. Iedere blokkade staat voor iets wat jij jezelf niet toestaat.

Ik zal deze drie blokkade vormen hieronder nader uitleggen. Herken je al wat bij jezelf?

Allereerst zal ik echter uitleggen waarmee je de blokkade opbouwt. De kern is namelijk altijd hetzelfde: angst.

Angst

Angst bestaat alleen in je hoofd, als gedachten of beelden die angst oproepen. Door het steeds herhalen van angstgedachten, of beelden die angst oproepen, heeft de angst een steeds grotere negatieve invloed op je fysieke en mentale welzijn. Achter angst zitten allerlei overtuigingen die zorgen dat jij je onveilig of onzeker voelt in bepaalde situaties. Je zorgen maken is ook het denken van angstgedachten over iets.

Angst en zorgen werken over het algemeen verlammend. Ze hebben niets te maken met het Nu. Angstgedachten en zorgen maken verandert ook niets aan de situatie. Ze geven je alleen een rot gevoel en ontkrachten je.

Het gevoel van angst en het gevoel van zorgen kan je echter ook positief aanwenden als jij ze als emotie erkent en daarna onderzoekt waarmee ze te maken hebben. Je kijkt dan vanuit een hoger bewustzijnsniveau in het Nu naar je angsten en zorgen. Je kijkt zodoende je angst en zorgen aan en krijgt een dieper inzicht in jezelf. Als je je angst en zorgen durft aan te kijken, worden ze minder.

Waar ben je bang voor? Welke angstgedachten heb jij hierover? Wat komt deze angst uit voor? Zelftwijfel bijvoorbeeld kan de oorzaak zijn van veel angstgedachten.

Drie blokkade vormen

Met de blokkadevorm ‘zelfgebouwde gevangenis’ beperk jij je vrijheid om jouw leven te leiden. Omstandigheden, gedrag van anderen en jouw angsten gebruik je als excuus om in je zelfgebouwde gevangenis te blijven, terwijl jij de deur kunt openen wanneer je maar wilt. 

Als jij jezelf gevangen houdt door gehechtheid aan materiële zaken wordt je gevangenis als een gouden kooi ervaren. 

Onderdrukking van jezelf waarmee jij jezelf klein houdt is een blokkadevorm waarmee jij jezelf ontkent. Je overtuigingen ontkennen in dit geval je waarde, je kracht, je uniekheid. Je hebt gebrek aan vertrouwen in jezelf, respect voor jezelf en acceptatie van jezelf. Je houdt jezelf tegen in het tot volle bloei komen, om helemaal jezelf te zijn.

Tenslotte de blokkadevorm ‘de slavendrijver’. In dit geval zet jij jezelf constant onder druk met je overtuigingen. Bij voorbeeld door de lat voor jezelf altijd te hoog te leggen, perfectionisme, doorgeschoten daadkrachtig gedrag, geen tijd nemen voor rust maar altijd maar doorgaan, je overal verantwoordelijk voor te voelen.

Welke blokkadevorm herken jij bij jezelf?

Alle blokkades, welke vorm ze ook hebben, kun je doorbreken en opruimen. Al je angsten kun je loslaten. Het is ook voor jou mogelijk te leven in vreugde, voluit te leven en echte innerlijke vrijheid te ervaren. Al je gedachten kun je veranderen. Je bent niet je gedachten, maar je hebt gedachten.

Wat sta jij jezelf niet toe in je leven?

Als je deze vraag beantwoordt krijg je inzicht in de oorzaak van blokkades in jezelf die je blokkeren om voluit te leven en voluit te genieten van het leven. Welke angst ligt daaronder en welke negatieve overtuiging. Ik noem hieronder wat voorbeelden om het concreter voor je te maken.

Ik sta mezelf niet toe om te genieten van al het moois dat ik in het leven hebt. Ik ben alleen maar bezig met de angst dat ik verlies wat ik nu heb.

Ik sta mezelf niet toe om mezelf te zijn, te zeggen wat ik wil, te doen wat ik leuk vind. Dat durf ik niet. Wat zullen anderen mensen daar wel van vinden? 

Ik sta mezelf niet toe om rust te nemen. Ik ben constant bezig met mezelf te bewijzen en hard te werken. Daar dwing ik mezelf toe. Mijn angst is dat, als ik niet hard werk, ik niet bereik wat ik wil en mensen mij niet goed genoeg vinden.

Wat sta jij jezelf niet toe in je leven?

Wil je jouw blokkades doorbreken en je angsten loslaten?

Je kunt hieraan werken onder mijn liefdevolle en spirituele begeleiding via mijn onlineprogramma ‘Hoogsensitief in je kracht’, mijn 1op1 coaching, healingconsults of een combinatie hiervan. 

Bewustwording van je angstgedachten en negatieve overtuigingen is hierbij het inzichtdeel. Vervolgens ga je aan de slag met oefeningen en visualisaties om de gewenste verandering in jezelf te realiseren. Je werkt ook aan rust in je hoofd en het opschonen van je energielichaam.

Mijn boek ‘Hoogsensitief in je kracht’ is een goed startpunt als je meer inzicht in jezelf wil krijgen en door oefeningen je innerlijke rust wilt vergroten.

Gratis verkennend gesprek

Wil je graag eerst vrijblijvend persoonlijk contact en weten wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis verkennend gesprek van 30 minuten (online of telefonisch). Dit kan je aanvragen via een mail op info@bosscoaching.nl of via het contactformulier.

Wil je reageren of nadere informatie?

Stuur dan een mailtje naar info@bosscoaching.nl of kijk op www.bosscoaching.nl

Hartelijke groet, Ed